Dans les pays nordiques (et ailleurs) affronter l’hiver rigoureux, le froid, et la fatigue est difficile, alors pour faire le plein d’énergie et régénérer son corps, les suédois ont la solution : le sauna et les spas. Cette tradition sociale et familiale, perdure depuis plus de 2000 ans dans les pays scandinaves, un bien-être nécessaire pour le physique et le mental.
Rituel du sauna suédois
Le sauna agit sur le corps et l’organisme grâce à une chaleur thermique sèche. Après une douche, on se sèche et on entre dans cette petite pièce ou cabane en bois où la température varie de 70°C à 100°C. La chaleur diffusée provient d’un poêle sur lequel sont posées des pierres volcaniques que l’on arrose de temps en temps avec une louche d’eau.
Ses bienfaits, sont multiples, le corps est plus léger, plus propre, les toxines et les impuretés sont réduites. La circulation sanguine est accélérée grâce à la chaleur, résultat : vous êtes déstressé(e) et vos muscles sont assouplis, envahit par un sentiment de bien-être. Et cerise sur le gâteau, la chaleur favorise la production d’anticorps, et la protéine interféron est boostée, une protéine qui possède de puissantes propriétés anticancéreuses. Pour allier ces biens faits, et aller plus loin dans le bien-être les saunas font parti de superbes spas, qui proposent de nombreux services pour profiter d’une bulle de détente.
Spa dans une perle historique suédoise
Les spas qui abritent tous des saunas, fleurissent à Stockholm, comme les bourgeons au printemps. Sur les toits, dans les sous-sols, ils sont l’a où on ne les attend pas. Il y en a pourtant un qui se détache, qui fait la différence, passez un moment de détente, au cœur d’une perle historique.
Le Centralbadet est l’heureux élu. Ce bâtiment historique du début du 20ème siècle, abrite l’un des plus ancien spa de Stockholm. Construit en 1904 par l’architecte Wihelm Klemming, qui innove dans un style Art Nouveau, avec l’utilisation du béton et un intérieur où règne les lignes végétales. Une création sur une note du courant d’art modernisme, aux influences de Gaudi. Un établissement, sous forme de maison et jardin privés au centre de Stockholm, pour 3000 m2 dédiés à la beauté, à la tradition et la relaxation. Un complexe singulier imprégné par la fascination et le fantasme d’une architecture comme fenêtre sur la nature.
Relaxation dans un spa complet
Comme à son origine le Centralbadet, est un spa complet sur 3 étages, avec un paisible petit jardin à l’entrée, qui annonce le ton de la détente, avec son restaurant proposant de la luminothérapie, et un solarium ouvert sur le jardin.
Vous aurez accès à une piscine principale « bad », toujours dans un décor d’Art Nouveau, mesurant 23 m de long, avec une eau à 29°C. Cette piscine est abordée par une terrasse intérieure, qui avec des transats permet un bain de lumière, à n’importe quel moment de l’année. Citronnade et eau fraîche à disposition prés du hamac géant sur le dernier étage du spa, surplombant la longue piscine.
Au sous-sol, vous attendent les différents bains ; une piscine d’hydrothérapie, des bains thermaux à remous, et des bains de Kneipp. Non Kneipp n’est pas un ustensile ou une substance bizarre mais le nom du prêtre bavarois qui à fondé la cure thermale basée sur les bains d’eau glacée. Pour les jambes trop lourdes, vous pourrez enjamber le parcours de bassins d’eau chaude et froide, pour améliorer votre circulation sanguine. Et bien sur, vous trouverez, le sauna qui comporte 3 salles différentes, aux températures variées, allant de la plus supportable à la plus chaude.
A l’intérieur de cette jolie petite maison privée, des espaces sont réservées pour faire de la gym, du yoga, et recevoir une grande gamme de soin (du visage, du corps et des massages). Un univers complet pour une parenthèse de relaxation complète.
Les + du spa
- Le lieu insolite
- La piscine
- Les nombreux services
- Le moment de détente
Contact Spa
Centralbadet
Drottninggatan 88
111 36 Stockholm
Suède
Tél : +46 980 668 00
Site web
Horaires d’ouverture:
Lundi – Vendredi: 07:00 – 21:00
Samedi: 09:00 – 21:00
Dimanche: 09:00 – 18:00
